فر را تا ۴۲۵ درجه فارنهایت گرم می کنیم. در یک کاسه سفیده تخم مرغ را جداکرده و با ۱/۲ قاشق چای خوری نمک هم می زنیم. مرغ ها را در سفیده تخم مرغ غوطه ور میکنیم بعد از آنکه مرغ ها کاملا به سفیده آغشته شدند در کنجد فرو میبریم بعد در یک بشقاب می گذاریم.
یک تابه بزرگ چدنی را روی حرارت متوسط می گذاریم. هنگامی که گرم شد روغن را میریزیم و در حدود ۵ دقیقه مرغ ها سرخ می کنیم تا رنگ آن طلایی شود. مرغ ها را برمیگردانیم سپس به مدت ۸ تا ۱۰ دقیقه درون فر میگذاریم تا وسط مرغ ها هم بپزد.
در همین حال در یک کاسه بزرگ آب لیمو را با زنجبیل و عسل و ۱/۴ قاشق چای خوری نمک و فلفل با فلفل قرمز هم می زنیم, کلم و هویج را هم به آن اضافه می کنیم , پس از آن گشنیز را میریزیم. سالاد شما آماده است با مرغ میل کنید.
منبع : کاویاب
